Network
Meskipun teh hangat masih dapat dikonsumsi, dr. Elisabeth menyarankan agar diminum secara perlahan dan tidak hanya mengandalkan teh sebagai minuman berbuka.
Jika tetap ingin mengonsumsi teh, disarankan untuk memulainya dengan sedikit demi sedikit dan bertahap, kemudian ditambah secara perlahan setiap 15 menit.
"Sebaiknya memang dimulai sedikit-sedikit, jangan terlalu banyak minumnya, bertahap, kemudian setiap 15 menit ditambah lagi minumnya, seperti itu," ungkapnya.
Untuk menjaga kesehatan lambung, dr. Elisabeth menyarankan untuk minum air jahe karena memiliki kandungan antioksidan yang dapat merelaksasi lambung.
Selain itu, ia juga menyarankan untuk menghindari makanan yang dapat memicu naiknya asam lambung.
"Jadi terkadang kan kita nggak sadar makanan, obatnya kita minum, tapi makanan-makanan yang dilarang tetap kita konsumsi," katanya.
"Jadi kadang-kadang nggak berguna juga seperti itu," tutur Elisabeth.***
