Network
Sedangkan untuk orang yang minum air putih dengan jumlah sedikit, menunjukan peningkatan emosi positif, kepuasan, dan ketenangan ketika mengalami peningkatan asupan air putih.
Baca Juga: Harga Jual Emas Naik, Ini Daftar Lengkap Harga Emas Antam dan UBS 24 Karat di Pegadaian Hari Ini
2. Detoksifikasi Tubuh
Minum air putih, khususnya air panas atau hangat dapat menjadi salah satu cara alami untuk membantu detoksifikasi tubuh dan memperbaiki pencernaan.
Air hangat dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan produksi keringat.
Berkeringat menyebabkan Anda kehilangan cairan sepanjang malam, tetapi juga akan menghilangkan kelebihan garam atau racun dan membersihkan sel-sel kulit.
Minum air hangat sebelum tidur akan membuat Anda tetap terhidrasi sepanjang malam dan dapat membantu tubuh membuang racun yang tidak diinginkan.
Hal tersebut juga dapat membantu meredakan rasa sakit atau kram perut yang Anda alami.
Baca Juga: Renungan Harian Keluarga GMIM, 3 Februari 2022: Kemitraan Dalam Pelayanan
Waktu Terbaik untuk Minum Air Putih
