Network
Tips buka puasa untuk penderita asam lambung
Untuk penderita asam lambung, ada beberapa tips yang dapat dilakukan saat berbuka puasa untuk mencegah kambuhnya penyakit.
Pertama, pilihlah makanan yang tepat, termasuk konsumsi cairan hangat seperti air putih hangat atau sup bening.
Kedua, makanlah dalam porsi kecil dan berikan jeda pada lambung.
Ketiga, pastikan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung serat, tetapi hindari buah yang bersifat asam.
Terakhir, hindari makanan pemicu naiknya asam lambung seperti makanan pedas, berlemak, dan kafein berlebihan.
Dengan mengikuti tips ini, diharapkan semua orang dapat menjalani puasa Ramadhan dengan nyaman dan sehat. Selamat menjalankan ibadah puasa bagi umat Muslim di seluruh dunia.
Disclaimer: Artikel ini telah tayang di Pikiran-Rakyat.com dengan judul "Tips dan Dampak Minum Kopi saat Buka Puasa Ramadhan 2024".***
