Network
Berat badan sangat cepat turun
Artinya, Anda tidak perlu susah-susah melakukan diet khusus. Kalau kamu cuma minum air putih selama sembilan hari, jumlah kalori yang terbakar akan sama dengan kalori jogging delapan kilometer setiap hari. Dengan begini tubuhmu akan langsing tanpa ribet.
Mempercepat metabolisme
Level energimu juga akan naik. Minum setengah liter air putih pada pagi hari bisa meningkatkan metabolisme sampai 24 persen. Penasaran? Silakan dicoba.
Otak jadi lebih encer
Otak manusia terdiri dari 75-85 persen air. Jadi dengan minum air putih kamu akan memberinya bahan bakar untuk meningkatkan konsentrasi.
Jangan lupa juga untuk minum air putih supaya bisa bekerja secara efisien dan bisa menyelesaikan semua tugas harian dengan cepat dan tetap bertenaga sampai malam.
Porsi makan akan berkurang
Air bisa menekan nafsu makan dan membantu menurunkan berat badan. Selain itu, kita bisa saja menganggap rasa lapar sebagai haus.
Kalau tiba-tiba ingin mengkonsumsi makanan berkalori tinggi, bisa jadi kamu cuma perlu minum air. Hal ini bisa dicoba saat merasa lapar.
Tubuh lebih cepat mengeluarkan racun
Air bisa menghilangkan zat berbahaya dan mencegah penuaan. Kalau ingin tetap awet muda dan kelihatan fresh sampai tua, minum saja segelas air putih.
Menurunkan risiko berbagai penyakit
Penyakit apa saja yang dimaksud? Menurut Chris Bailey, banyak. Misalnya hipertensi, masalah kandung kemih, kanker usus, dan lain-lain.
Jadi kalau malas mengeluarkan banyak uang untuk berobat ke dokter, sebaiknya perbanyak minum air putih.
Mengoptimalkan kinerja jantung
Minum lima gelas air putih setiap hari bisa menurunkan risiko serangan jantung sampai 41 persen. Jadi tunggu apalagi, cepat minum air putih biar tubuh tetap sehat.
