Network
MANADO HITS — Stroke atau gangguan fungsional otak akibat terhambatnya peredaran darah rentan menyerang seiring bertambahnya usia.
Gangguan fungsi otak ini akan memunculkan gejala stroke.
Menerapkan pola gaya hidup sehat sejak usia muda, bisa menghindarkan kita dari stroke.
Baca Juga: Pemkot Manado Berikan Jaminan Keselamatan Kerja Bagi 16.585 Pekerja Rentan
Selain itu, tidak ada salahnya jika seseorang mengetahui dan menghindari faktor risiko stroke.
Dikutip ManadoHits.com dari PMJ News, berikut lima cara menghindari stroke.
1. Turunkan Tekanan Darah
Tekanan darah tinggi merupakan faktor yang sangat besar dan bisa melipatgandakan risiko stroke Anda jika tidak dikendalikan. Tekanan darah tinggi merupakan penyumbang risiko stroke terbesar bagi pria dan wanita.
Pertahankan tekanan darah kurang dari 120/80 jika memungkinkan.
