Pound Pro Pertama di Manado, Debora Vonalia Sindoro Ajak Warga Ikut Pound Fit

- 15 April 2024, 06:00 WIB
Zin Pro Debora.
Zin Pro Debora. /Istimewa/

"Jadi untuk yang di Manado dan kepengen ikutan Pound Fit ataupun olahraga seni lainnya, ingat Zin Pro Debora ya," ungkapnya.

Sekilas Tentang Pound Fit

Komunitas Pound Fit di Sulut
Komunitas Pound Fit di Sulut

Sebagai informasi, Pound fitness atau yang biasa disebut pound fit merupakan olahraga yang diciptakan oleh dua wanita mantan pemain drum dan atlet semasa kuliah, yakni Kirsten Potenza dan Cristina Peerenboom.

Pound fit menggunakan alat yang menyerupai stik drum atau Ripstix, dan gerakannya menggabungkan elemen-elemen dari yoga, pilates, dan menabuh drum.

Musik yang mengiringi sesi pound fit menambah keseruan dan keunikan olahraga ini. Saat ini, pound fit telah menjadi tren di kalangan masyarakat, terutama di kalangan usia muda.

Gerakannya yang menyenangkan menjadi salah satu alasan popularitasnya yang meningkat. Konten pound fit yang ramai di media sosial juga menambah daya tariknya.

Selain menyenangkan, pound fit juga memberikan banyak manfaat bagi tubuh, antara lain:

1. Membakar Lemak: Gerakan energik dalam pound fit dapat membakar lemak selama berolahraga, membantu mereka yang ingin menurunkan berat badan.

2. Melatih Otot: Gerakan pound fit dirancang untuk melatih seluruh tubuh, termasuk perut, lengan, dan kaki, sehingga efektif melatih otot-otot tubuh.

Halaman:

Editor: Sahril Kadir


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah