Selain Pahala Berlimpah, Inilah Keajaiban Puasa Ramadhan Bagi Tubuh dan Pikiran

- 21 Maret 2023, 18:39 WIB
Ilustrasi keajaiban puasa Ramadhan bagi tubuh dan pikiran
Ilustrasi keajaiban puasa Ramadhan bagi tubuh dan pikiran /Tangkap layar/YouTube channel Daftar Populer

MANADO, Pikiran Rakyat - Setiap Bulan Ramadhan, umat muslim di seluruh dunia akan berpuasa dari mulai terbit fajar hingga terbenam matahari selama 30 hari.

Waktu puasa di setiap negara mempunyai durasi yang berbeda, contohnya di Ushuaia Argentina yang hanya 11 jam saja.

Sementara di Helsinki Finlandia, puasanya lebih dari 20 jam. Sedangkan untuk di Indonesia sendiri, waktu puasanya sekitar 13-14 jam saja.

Baca Juga: Inilah Makanan yang Disiapkan Untuk Penghuni Neraka, Siksaan Teramat Pedih

Nah berbicara mengenai puasa Ramadhan, ada keajaiban yang akan didapatkan tubuh dan pikiran saat berpuasa? Berikut ulasannya, seperti dikutip dari unggahan laman YouTube Daftar Populer.

Perubahan pola makan karena durasi waktu puasa di atas, pastinya mengubah banyak hal. Keadaan normal tubuh mengubah glukosa menjadi energi untuk dipakai selama beraktivitas yang didapat dari karbohidrat yang berasal dari nasi, roti, buah dan sayur.

Sayangnya, sejumlah karbohidrat di atas sangat terbatas, dan hanya bisa bertahan selama 8 jam apabila porsi makan normal.

Makanya setelah 8 jam, tubuh masuk ke dalam tahap Glukoneogenesis. Hal inilah yang terus dilalui tubuh selama berpuasa.

Halaman:

Editor: Sahril Kadir

Sumber: Youtube Daftar Populer


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah