Network
6. Makanan Cepat Saji
Makanan cepat saji adalah penolong saat Anda tidak punya waktu untuk memasak. Salah satu makanan cepat saji yang mudah ditemui dan sangat mudah diolah adalah mie instan. Namun, ada baiknya jika Anda juga tidak terlalu sering mengkonsumsi makanan cepat saji ini.
7. Air Mineral
Air adalah kebutuhan yang sangat wajib ada di rumah selama Bulan Ramadan. Anda dapat menyediakan air mineral dengan merek apa saja yang biasa digunakan. Dengan memanfaatkan ramadan sale, Anda juga bisa langsung membeli beberapa galon untuk stok di rumah saat puasa, jadi tidak perlu tiba-tiba kehabisan air minum.
Hal ini dikarenakan konsumsi air selama bulan puasa sangat penting agar tubuh tetap terhidrasi dan tidak lemas selama menjalankan ibadah puasa.
8. Beras
Bahan pokok yang wajib ada di rumah saat Bulan Ramadan adalah beras. Beras juga salah satu bahan makanan yang sering mengalami kenaikan harga menjelang ramadan. Bahkan tak jarang, di beberapa daerah sampai mengalami kelangkaan beras karena harga jualnya yang terlalu tinggi.
Keberadaan beras tentu sangat penting, mengingat sebagian besar masyarakat Indonesia masih menjadikan beras atau nasi sebagai sumber karbohidrat utama. Asupan kalori yang tepat, juga dapat membantu tubuh Anda tetap bugar selama seharian.
9. Daging
Tidak hanya beras yang juga Anda butuhkan, tetapi ketersedian daging juga sebaiknya diperhatikan. Hal ini dikarenakan protein hewani dapat membantu menjaga metabolisme tubuh tetap baik. Bahkan, protein hewani yang rendah lemak, dapat memberikan rasa kenyang yang lebih lama jika dibandingkan dengan nasi. Namun, pastikan jumlahnya sesuai dengan kebutuhan harian.
